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Geführte Bewegungen an den neuesten Technogym Geräten auf mehr als 300 Quadratmetern. Bestimmte Muskeln und Muskelgruppen werden gezielt belastet und aktiviert. Durch Steuerung der Wiederholungen, der Satzzahlen und des Gewichts kann das Training jedem Schwierigkeitsgrad angepasst werden. Unser „Highlight“: Kinesistraining.

Richtig ausgeführtes Freihanteltraining führt zu einer verbesserten intramuskulären Koordination und zu einer effektiveren Gesamtmuskulatur. Kurz- und Langhantel, Multipresse, Flach- und Schrägbänke, Kniebeugenständer, Gewichtheberbühnen, ein „Eldorado“ für jeden Kraftsportler.

Ein hocheffektives Ganzkörperworkout. Unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtes, bzw. Schlingensystems werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand ausgeführt. Trainieren Sie selbstständig an einer der zehn TRX-Stationen oder besuchen Sie einen angeleiteten TRX-Kurs.

Geführte Bewegungen an den neuesten Technogym Geräten auf mehr als 300 Quadratmetern. Bestimmte Muskeln und Muskelgruppen werden gezielt belastet und aktiviert. Durch Steuerung der Wiederholungen, der Satzzahlen und des Gewichts kann das Training jedem Schwierigkeitsgrad angepasst werden. Unser „Highlight“: Kinesistraining.

Gruppenkurse bieten besonders viele Möglichkeiten die persönliche Fitness zu steigern. Ein abwechslungsreiches Kursangebot in unserem 200 Quadratmeter großen Gruppenkursraum bietet viel Platz für Kurse wie Zumba, Yoga oder Indoor Cycling.